Книжки для детей. Я не боюсь темноты! Про детские ночные страхи

поделиться Страх — это нормальная и очень даже полезная эмоция. Бояться нормально и девочкам, и мальчикам. Чтобы в дальнейшем страхи не переросли в фобии, с детьми надо обязательно проигрывать, прорисовывать, проговаривать страхи. Одним словом — прорабатывать. Ведь именно в темное время суток дикие звери выходили на охоту. И наши очень-очень далекие предки выжили благодаря именно этому страху.

"В детстве я очень боялась темноты..." Записки из детства

Большинство детей боятся темноты и иногда этот страх преследует нас уже во взрослой жизни. В нашей статье приведены некоторые советы, с помощью которых вы сможете избавиться от ночных кошмаров. Шаги 1 Попытайтесь выяснить причину вашего страха. В вашем доме слышатся странные звуки по ночам? Вы смотрите слишком много фильмов ужасов?

Помните, что ваше основное чувство — это зрение.

Если прибавить к этому страх темноты, боязнь различных житейских опасностей, . Можно при этом говорить себе так: «Я боюсь, мне очень страшно.

Узнать себя и перестать бояться Страх темноты. Узнать себя и перестать бояться Я боюсь встать с кровати и пойти попить воды. Мне мерещится, что под кроватью кто-то есть. И если мои руки будут свисать вниз, он тут же хапнет их и съест. Поэтому я их все время прячу под одеялом. Сердце бьется так, как будто сейчас выпрыгнет. Зарываюсь поглубже и прислушиваюсь к тишине ночи. Кажется, никто не гонится за мной. Как же я боюсь темноты! Обычный цветок превращается во что-то зловещее.

Если ночью при выключенном свете нахожусь в комнате одна, всё время кажется как будто за мной кто-то следит. А, когда вечером одна возвращаюсь домой уже стемнело или только темнеет , постоянно оглядываюсь в страхе увидеть что-либо или кого-либо подозрительного, в каждом прохожем вижу маньяка только тогда, когда уже стемнело или темнеет В этом нет ничего ужасного Вы не ода. Мне 22, тоже боюсь, правда периодами Бывает спокойно месяц спишь без света, бывает месяцами только с телевизором засыпаешь.

Мне очень помогает думать на отвлеченные темы, хотя бывает, что так страшно, что посреди ночи включаешь телевизор что бы заснуть спокойно. И помните в темноте нет ничего такого, чего нет при свете.

Теперь временами бывает среди ночи я чувствую это очень ярко, что в Я в 37 боюсь темноты:) А еще унитазов и особенно уличных сортиров:) И то.

А обращаться надо к психологу? Причем не могу спать с открытой дверью — это вызывает еще больший страх. Апрель 9, Стыдно признать, но до сих пор, находясь одна в квартире, всегда включаю свет в коридоре. Статья интересная, но очень хотелось бы знать: Могу сказать,что самому с этой проблемой справиться практически невозможно,потому что никто с такой проблемой не сможет выключить свет на ночь,а если сделать это с кем-то то это не будет считаться лечением, так как все мысли концетрируются на том,что пока ты не один ничего и не будет,но как только остаешься один страх ещё больше поглащает тебя и завладевает мозгом.

Вообщем, здесь может помочь только психолог, но при этом,надо понять действительно ли ты боишься этого или это просто твой пунктик. Февраль 15, Причем этот страх появился в период взросления, лет в 13….

Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%

Елена Данилова Страх темноты! Девочки даже как то вроде стыдно писать хотя может кто и поможет советом! Итак мне 25 лет и панически боюсь темноты и боюсь оставаться ночью одна!!!

Тоже 22 лвл, тоже как дитя малое боюсь темноты, ничего с этим В свое время очень сильно напугала ползущая хуйня, и чувак с.

Увидела Ваш блог о психологии и решила обратиться к Вам за помощью. Меня зовут Екатерина, мне 21 год. У меня фобия, возможно их даже несколько. Дело в том , что я боюсь темноты, возможно, мой страх, немного детский, но это сильно мешает мне жить, особенно зимой. Пытаясь, свой страх как-то победить, я смотрю специально такие фильмы, но мне от этого только хуже. Был период, когда после просмотра одного из фильмов я не ходила на работу 2 дня, тк. Друзья и семья, помимо мужа, пытаются сделать некоторые вещи специально, испугав меня, но у меня бывают истерики.

В моей жизни все замечательно, работа замечательная, любящий мужчина, но ночью, с наступлением сумерек, мне очень тяжело становится жить.

Я ОЧЕНЬ боюсь ТЕМНОТЫ. И ЕЩЕ БОЛЬШЕ ТЕМНОТЫ В ОДИНОЧЕСТВЕ.

Ответ на сообщение Автор: Муж вышел на работу, сутки через двое, так я домой сегодня идти боюсь - одной ведь ночевать с дитем Сообщение Тоже поработала над собой; и страх ушел. Их не все любят, но по многим фобиям они эффективно работают.

а я тоже очень боюсь оставаться одна дома я. я очень боюсь темноты!! если я дома одна или с ребенком, то везде включаю счет и.

Ответить Мне спросонок такое иногда может привидится. Пару раз было так, что та картинка, которую я видела как раз перед тем, как проснулась, по прежнему была перед глазами, но уже на фоне моей комнаты, а в темноте когда вдруг видишь человека над своей кроватью ночью, то можно получить удар. А потом я резко включала свет и понимала, что никого в комнате нет, это лишь мои визуальные галлюцинации. Главное не забывать отделять реальность, реальные жизненные угрозы, ситуации, которые могут быть опасными от фата моргана.

Ответить Такая же проблема …вот только слышали бы или видели Вы то, что слышала и видела я…. Твоя проблема очень серьезная и внушение себе, что это все не на самом деле только усугубит проблему. Это все происходит на духовном уровне и борьбу здесь нужно вести духовную.

Также читайте:

Вот что нашла полезного: Постарайтесь понять истинные причины вашего страха. В вашем доме раздаются странные звуки по ночам? Или вы просто смотрите слишком много ужасов перед сном? После того, как вы поймете, что именно пугает вас, порассуждайте об этом сами с собой. Многие люди обладают богатой фантазией, которая даже самую мелкую и незначительную вещь может сделать ужасной.

Если вы будете бояться темноты, вы станете хуже спать, и качество .. или звук движения колеса, которое крутит хомяк, будут очень кстати ночью.

Закрывайте глаза и просто лежите,заснете. Если совсем трудно засыпать попробуйте мысленно считать до ста с закрытыми глазами. Побрызгай святой водой дом. Начелось все три месяца назад. И происходит только в ночи с Субботы по Воскресенье. Я плохо сплю по ночям , а почему - потомучто в моей комнате что-то есть, и оно явно с плохими намериями. Ложась спать в Субботу я стораюсь выпить валерьянку успокоить себя на сколько это во змождно.

В полноч у меня застывает сердце , я с пяти летстрадаю бессоницей , и по этому мне особенно не сладко.

Страх темноты. Узнать себя и перестать бояться

боюсь и темноты, и насекомых, и клаустрофобия у меня ярко выраженная, и боли очень боюсь, и смерти, и грязной воды, и канализационных труб - кстати не знаю откуда взялся этот страх, вообще если трубу вижу - мне очень неприятно становится. Мне наверное лечится надо Заметьте что пожилые люди не боятся смерти. Боль, это тоже отчасти надуманное.

Александра Ребенок: Я боюсь темноты, поэтому сплю с . Все, что было совершено искренне - хорошее и не очень, - это и есть ты.

Не могу назвать причин этого страха, но избавиться от него я не смогла и по мере перехода из детсадовского возраста в школьный. А когда мне было 15 лет, произошло то, что впечатало ужас темноты в мое сознание, видимо, уже навсегда. Я тогда училась в 9 классе, это была суббота, и я вернулась домой с дискотеки около 11 ночи да, это были первые мои"взрослые" дискотеки. Был сентябрь, на улице шёл дождь, было промозгло, грязно и темно.

Я легла и почти сразу уснула. Проснулась я от того, что почувствовала, как кто-то взял меня холодной, как лёд, рукой за правую ногу ниже щиколотки. Я застыла от ужаса, сердце заколотилось как сумасшедшее. В горле встал какой-то ком, и мне показалось, что я сейчас задохнусь. Тот, кто стоял рядом со мной, молчал. Я не видела его, потому что в квартире стояла кромешная темнота.

Я зачем-то перевернулась на спину и услышала удаляющиеся от меня шаги. Это были даже не звуки обуви о пол, это - я хорошо помню - шуршала болоньевая куртка-дождевик. Как только я перестала шевелиться, человек - видимо решив, что я сплю - начал приближаться по мне.

Книга против страха «Я не боюсь темноты»

Психолог Минск Добрый день,Ольга! Возможно, такой страх подсказывает вам, что необходимы перемены. Что в вашей реальной жизни без страха может быть много хорошего. Лучше поработать с ним у психолога. В направлении уверенности и адаптации. Психолог Минск Здравствуйте, Ольга.

В глубоком малолетстве я не боялся темноты, совсем. А где-то в С тех пор я не боюсь темноты. И очень люблю ночной лес.

Боязнь темноты и как с ней справиться Боязнь темноты, или по-другому ахлуофобия, встречается весьма часто среди людей. Многие из вас, наверное, замечали, что стоит погасить свет в комнате и погрузиться в темноту, как вещи начинают принимать чудовищные очертания. Кажется, что в углу притаился монстр, на люстре сидит огромный паук, а выключенный телевизор — пасть огромного дракона. Ахлуофобия — это фобия, которая может наблюдаться как у ребенка, так и у взрослого.

Формируется, как правило, в раннем детстве. В процессе жизни может возникать и пропадать. Опасность ахлуофобии состоит в том, что она может значительно ухудшить качество жизни человека. Пребывая в постоянном напряжении от чувства незащищенности в темноте, есть вероятность заработать бессонницу, нарушение биоритмов, стресс, депрессию. В особо серьезных случаях боязнь темноты является благодатной почвой для развития психических расстройств.

Причины боязни темноты Первобытный страх Многие моменты в нашей жизни объясняются инстинктами. Самый главный из них — инстинкт самосохранения. На заре становления человека, еще до открытия огня, первые люди боялись темноты. Они старались всячески избегать ее. Ведь тьма таила в себе потенциальную опасность:

Приключения Тайо, 5 серия - Я боюсь темноты, мультики для детей про автобусы и машинки

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми здесь!